Там подготовили новую программу занятий В период действия режима повышенной готовности важно заниматься спортом и поддерживать физическую форму. Поэтому сотрудники парков и зон отдыха ВАО каждую неделю предлагают жителям новую программу онлайн-занятий. Об этом сообщает пресс-служба окружной префектуры.
Каждую субботу в 9.30 парк культуры и отдыха «Измайлово» проводит онлайн-тренировки по табате. Занятия включают в себя […]
Там подготовили новую программу занятий
В период действия режима повышенной готовности важно заниматься спортом и поддерживать физическую форму. Поэтому сотрудники парков и зон отдыха ВАО каждую неделю предлагают жителям новую программу онлайн-занятий. Об этом сообщает пресс-служба окружной префектуры.
Каждую субботу в 9.30 парк культуры и отдыха «Измайлово» проводит онлайн-тренировки по табате. Занятия включают в себя семь комплексов упражнений, направленных на разные группы мышц, которые выполняются в несколько временных раундов. Тренировка подходит для людей с любым уровнем физической подготовки.
Продолжительность 50 минут. Онлайн-трансляции будут доступны на инстаграм-странице: https://www.instagram.com/izmaylovosport/.